Mi ez?

Ezen a nyáron adhatnál magadnak valami mást. 
Nem nagy elvonulás, nem sokórás terápia – hanem egy gyengéd, mégis erőt adó heti találkozás önmagaddal. Hogy tisztábban lásd, hol tartasz most, mire van szükséged, mi az, ami töltene, és mit engednél már el.
Egy meleg és biztonságos online tér, ahol megérkezhetsz magadhoz, másokhoz, és letisztíthatod a fókuszt a nyárra.

…

Ez az 5 alkalmas mini csoport rólad szól.
Az Én és én témája köré szerveződik, és finoman, mégis átgondoltan vezet végig azokon a kérdéseken, amik a nyárban és az önmagaddal való kapcsolatban most fontosak lehetnek.

Nincsenek elvárások.
Jöhetsz úgy, hogy már jártál önismereti folyamatban, de úgy is, hogy most először néznél mélyebbre.
A biztonságos csoportlétszám (max. 12 fő) lehetőséget ad valódi jelenlétre, megosztásra, inspirációra.

…

Neked való ez a csoport, ha:

• szeretnél egy kis nyári énidőt, ami valóban rólad szól
• érdekel az önismeret, de most valami könnyedebbre vágysz
• régóta halogatod, hogy magadra figyelj
• vágysz egy kiscsoportos, biztonságos közegre
• jó lenne megtalálni, mi visz előre és mi merít mostanában
• szeretnél töltekezni és magaddal kapcsolódni egy finom ritmusban

Heti témák – röviden

1. alkalom – Én és én

Nyitó alkalom, önreflexió, aktuális állapot.
Megérkezés magamhoz: hol tartok most az életemben, milyen testi-lelki állapotban vagyok, miről szól ez a nyár számomra? Önismereti térkép, életterületek átnézése, jelen fókusz tisztázása.

2. alkalom – Én és a testem

Hogyan kapcsolódom a testemhez? Mit üzen most, nyáron? Milyen örömöket, vágyakat hordoz? Hogyan tudom a testemet szeretni, gondozni, jelen lenni benne?

3. alkalom – Én, a határaim és az erőforrásaim

Kik vesznek körül, miben vagyok benne? Hol húzok (vagy nem húzok) határokat? Mi merít, mi tölt? Mik a valódi erőforrásaim ebben az időszakban?

4. alkalom – Én és a bennem élő gyermek

Kapcsolódás a belső gyerekhez: mire vágyik, mitől fél, mire lenne most leginkább szüksége? Hogyan tudok róla gondoskodni szeretettel, ítélet nélkül?

5. alkalom – Én és a az ideális nyaram

Integrálás, zárás, útravaló a nyárra. Egyéni mantrák, gyakorlatok, amit elvihetsz magaddal. Mi az, amit erősítenél, és mi az, amit elengednél?

Ára

• 45 000 Ft. / 5 alkalom, 1 vagy 2 részletben
• early bird 40 000 Ft. június 20-áig egy összegben fizetve

Időpontok

• július 1., július 8., július 15., július 22., július 29.
• keddenként 18.30-től 20.30 óráig

Helyszín

• online, zoom

…

Ha ősszel folytatnád mélyebben a kapcsolati témákkal, figyeld a szeptemberi „Én és a kapcsolataim” csoport indulását is!

Bejelentkezés